Retrouvez sérénité à Romans sur Isère.
Mes soins holistiques vous aident à gérer le stress.
Améliorant ainsi votre bien-être physique et émotionnel de manière durable.
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Mes soins holistiques vous aident à gérer le stress.
Améliorant ainsi votre bien-être physique et émotionnel de manière durable.
A Romans, Comment apprendre à gérer son stress ?
Une notion globale décrivant une réaction suite à une forme d’agression et ou de choc physique ou émotionnel.
Pourquoi mieux gérer son stress au quotidien ?
Afin de tendre à un équilibre serein de votre santé mentale mais aussi de votre santé physique.
L’énergétique chinoise le perçoit comme une alerte face à un état de tension.
Ainsi cette alerte nous appelle à résoudre cet état de tension en pleine conscience, dans le moment présent.
Ce module initiatique sur le chemin du mieux être psychique vous est proposé sur Romans.
Apprenez donc à vous relaxer et à identifier les sources stressantes.
Vaincre ses angoisses et maîtriser son stress, en découvrant comment gérer votre anxiété, burn-out, dépression.
Séance Unitaire : Durée 75 minutes - 70,00 € TTC*
Forfait 3 séances : 195,00 € TTC*
Une notion globale décrivant une réaction suite à une forme d’agression et ou de choc physique ou émotionnel.
Pourquoi mieux gérer son stress au quotidien ?
Afin de tendre à un équilibre serein de votre santé mentale mais aussi de votre santé physique.
L’énergétique chinoise le perçoit comme une alerte face à un état de tension.
Ainsi cette alerte nous appelle à résoudre cet état de tension en pleine conscience, dans le moment présent.
Ce module initiatique sur le chemin du mieux être psychique vous est proposé sur Romans.
Apprenez donc à vous relaxer et à identifier les sources stressantes.
Vaincre ses angoisses et maîtriser son stress, en découvrant comment gérer votre anxiété, burn-out, dépression.
Séance Unitaire : Durée 75 minutes - 70,00 € TTC*
Forfait 3 séances : 195,00 € TTC*
Gestion du stress
Différentes méthodes tel que le yoga, méditation, sophrologie, ou autres thérapies existent, en fonction de l’état avancé de votre niveau de stress.
En effet, gérer ses émotions n’est pas chose évidente, alors comment gérer son anxiété ?
Le massage est un excellent antistress.
Mais il peut être nécessaire de se faire aider à se relaxer, cela afin de se révéler enfin soi-même !
Pour qu’enfin la chrysalide s’éveille en un joli papillon !
Différentes méthodes tel que le yoga, méditation, sophrologie, ou autres thérapies existent, en fonction de l’état avancé de votre niveau de stress.
En effet, gérer ses émotions n’est pas chose évidente, alors comment gérer son anxiété ?
Le massage est un excellent antistress.
Mais il peut être nécessaire de se faire aider à se relaxer, cela afin de se révéler enfin soi-même !
Pour qu’enfin la chrysalide s’éveille en un joli papillon !
Lutter efficacement contre le stress
Qui consulter pour lutter contre le stress ?
Pour certains qui sont dans un état avancé de stress chronique,
l’aide d’un psychiatre peut être nécessaire ou d’un thérapeute spécialisé, cela leur permettra à terme :
- Une amélioration importante dans les relations
- Une meilleure gestion de la vie personnelle et professionnelle
- Plus de ressources et une énergie plus importante pour faire face aux difficultés de la vie
- Une augmentation de la motivation
- Une augmentation de l’estime de soi
- Trouver la distance nécessaire avec l’extérieur afin de maintenir son harmonie intérieure
Qui consulter pour lutter contre le stress ?
Pour certains qui sont dans un état avancé de stress chronique,
l’aide d’un psychiatre peut être nécessaire ou d’un thérapeute spécialisé, cela leur permettra à terme :
- Une amélioration importante dans les relations
- Une meilleure gestion de la vie personnelle et professionnelle
- Plus de ressources et une énergie plus importante pour faire face aux difficultés de la vie
- Une augmentation de la motivation
- Une augmentation de l’estime de soi
- Trouver la distance nécessaire avec l’extérieur afin de maintenir son harmonie intérieure
Méthodes contre le stress
Pour d’autres qui sont moins épuisés cérébralement, pourront se tourner vers des approches de coaching, ou d’énergétique permettant d’effectuer un travail sur les émotions.
Vous permettre de reconnaître les facteurs stressants de votre quotidien. Je vous propose aussi des exercices de relaxation simples pour vous aider à apaiser vos émotions stressantes.
Pour d’autres qui sont moins épuisés cérébralement, pourront se tourner vers des approches de coaching, ou d’énergétique permettant d’effectuer un travail sur les émotions.
Vous permettre de reconnaître les facteurs stressants de votre quotidien. Je vous propose aussi des exercices de relaxation simples pour vous aider à apaiser vos émotions stressantes.
Techniques utilisées pour vous vider la tête et rester zen
Énergétique chinoise
Massage
Massage Crânien
Bienfaits proposés à Romans en Gestion du Stress
Vous ressentirez une forme d’apaisement physique, émotionnel et cérébral et cela dès la fin de la 1ère séance.
Les effets perdureront tant que la pile émotionnelle n’est pas pleine.
Pour certain cela peut représenter une bouffée d’oxygène pour quelques heures, jours, semaines … en fait, tout dépend des irritants émotionnels auxquels vous êtes confrontés au quotidien …
C’est pourquoi je propose cette prestation sous forme de forfait de 3 séances de 01H15 chacune.
A vous de programmer selon votre besoin ces 3 séances :
3 jours consécutifs, 1 jour sur 2, 1 fois par semaine ou par mois.
Vous ressentirez une forme d’apaisement physique, émotionnel et cérébral et cela dès la fin de la 1ère séance.
Les effets perdureront tant que la pile émotionnelle n’est pas pleine.
Pour certain cela peut représenter une bouffée d’oxygène pour quelques heures, jours, semaines … en fait, tout dépend des irritants émotionnels auxquels vous êtes confrontés au quotidien …
C’est pourquoi je propose cette prestation sous forme de forfait de 3 séances de 01H15 chacune.
A vous de programmer selon votre besoin ces 3 séances :
3 jours consécutifs, 1 jour sur 2, 1 fois par semaine ou par mois.
Ma recommandation pour réduire le stress :
– Vider la tête intensif, état de fatigue cérébrale chronique :
3 jours consécutifs ou 1 jour sur 2
– Vous êtes actif, vous ressentez de la fatigue, les nuits sont souvent non réparatrices, avec des maux liés à l’émotionnel, vous souhaitez moins de stress dans votre quotidien, lâchez prise dès maintenant avant d’atteindre une chronicité journalière de votre état :
1 fois par semaine ou par mois.
Ma recommandation pour réduire le stress :
– Vider la tête intensif, état de fatigue cérébrale chronique :
3 jours consécutifs ou 1 jour sur 2
– Vous êtes actif, vous ressentez de la fatigue, les nuits sont souvent non réparatrices, avec des maux liés à l’émotionnel, vous souhaitez moins de stress dans votre quotidien, lâchez prise dès maintenant avant d’atteindre une chronicité journalière de votre état :
1 fois par semaine ou par mois.
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Chrysalide Éveil the place to be
11 Rue Guynemer 26100 Romans
Chrysalide Éveil the place to be
Je serais souvent présent sur Romans pendant les périodes des vacances de Février et d’Août.
Je vous accueillerez Rue Guynemer (entre le stade Marcel-Guillermoz et le centre de loisirs Méannes 26100 Romans sur Isère).
Ou bien au 12 Boulevard Rémy Roure proche du lycée du Dauphiné.
Pour les initiations théoriques, je me déplace à votre domicile (secteurs : Romans, Bourg de Péage).
Agenda en ligne à jour en temps réel
Prendre rendez-vous sur Romans
Pour plus de simplicité, prenez votre RDV en ligne, vous recevrez sous 04H00 un SMS de confirmation de rendez-vous.
Pourquoi prendre votre rendez-vous en ligne ?
Travaillant seul, j’ai pour habitude de ne pas répondre au téléphone lorsque je suis avec un client.
De ce fait, je suis difficilement joignable par téléphone, durant les horaires d’ouverture de Chrysalide Éveil.
De plus, il vous sera plus simple de prendre votre rendez-vous à n’importe quel moment du jour et de la nuit.
En fait quand vous serez disponible.
